「2025年3月」の記事一覧

「経験が思考を深める」脳神経学から見た4つの理由
こんにちは〜、manabuuunです。 「若いうちは経験」 「とりあえず行動」っていう人いません？ 特にビジネ…
  • 身体まめ知識
健康になりたきゃ笑ってしまえ「笑う効果」5選
こんにちは、manabuuunです。 先日、二日酔いになった時に大笑いしたら二日酔いが改善した体験をしました…
  • 自律神経
二日酔いに効く栄養素はこれ！神セブン
こんにちは〜 絶賛二日酔い中のmanabuuunです。。。 昨日初めてBARに行きましてワインをハイペースで飲ん…
  • 自律神経
アルコールで筋肉は硬くなる！？
こんにちは〜 お酒がちょっぴり好きなmanabuuunです！ 最近は飲む機会が減ってしまいましたが、一時期は家…
  • ストレッチ
自律神経を操り筋肉の『コリ』を撃退する方法５選
こんにちは〜 自由大好きなmanabuuunです〜 私は自由を手に入れるために自律神経とお友達になる事を目指し…
  • 自律神経
どうして筋肉は「凝る」のか？
こんにちは、manabuuunです。 皆さん今日もお疲れ様です！ さて、今回は身体の奥深さをまたひとつテーマに…
  • ストレッチ
  • 身体まめ知識
『攣らない体』　手にするため為にやるべき事6選
こんにちは〜体と心の健康を追い求めているmanabuuunです。 さて、今回は「攣らない体」をテーマにお話し…
  • ストレッチ
『ストレッチ』ってなぜやるの？ストレッチをやったほうがいい人7選
「ストレッチ」って何となく身体にいいって聞くけど、具体的な理由って知ってますか？ 実はストレッチには…
  • ストレッチ
会津の人は実に優しい！6年間の「あいづっこ宣言」と共に歩んだ軌跡
福島県の会津地方出身の私はかつて何度も会津の人だから優しいね〜と言われてきました。最初はそこまで気…
  • 旅
浮腫まない体へ導く『自律神経コントロール』4選
みなさん、自律神経って知っていますか？ 普段の生活でよく飛び交う言葉ですが、実はその全貌を理解してい…
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