「2025年」の記事一覧

自律神経を整える方法とは？～科学と自然体験から学んだ「ホントの自分」との付き合い方～
なぜ「自律神経」に惹かれたのか こんにちは＾＾のびおです。 今日は『自律神経』に関して、踏み込んだ内…
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自然が整える心と体。新潟の夕日が導いた“自律神経と本当の自分”
なぜ私は「夕日」に惹かれるのか？ 夕日って、不思議と人を立ち止まらせる力がある。忙しい日常の中で、空…
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【サップ体験が教えてくれたこと】自然の波に身をゆだねる生き方
なぜ私は「サップ」に惹かれたのか？ サップ――正式には「スタンドアップパドルボード」。去年、初めて挑戦…
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自律神経が教えてくれた【十和田湖のスピリチュアルな力】“龍の後押し”
なぜ私は、十和田湖に呼ばれたのか？ こんにちは～のびおです あれは2か月前にさかのぼります。ふとした瞬…
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鬼滅の刃を観て感じた「人間の哀しさ」と「希望」──鬼は本当に悪なのか？
なぜ私はこのテーマに惹かれたのか 先日、久しぶりに映画館で『鬼滅の刃』を観てきました。言わずと知れた…
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ドライブで整う自律神経？
福島スカイラインで感じた“波”の正体 「安定」って何だろう？と考えた、ある日のドライブ 先日、福島県の…
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自律神経が整う「ナチュラルヨガ」｜心と体を自然にゆだねて自由になる方法
ヨガ教室では得られなかった感覚 こんにちは！のびおです～ 福島に戻ってきてから、河川敷に行くことが日…
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【カフェイン依存と自律神経】「レッドブル飲まなきゃ動けない」は、本当に動けてるのか？
朝からレッドブルを飲む上司に感じた、ちょっとした違和感 こんにちは＾＾のびおです 今日はカフェインに…
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ホモサピエンスが生き残った理由から、自律神経のヒントを考えてみた
なぜか最近、ヒト族の歴史に惹かれてる。 こんにちは＾＾のびおです ここ最近、やたらと「ホモサピエンス…
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寿司から伝わる自律神経レベル
こんにちは〜 のびおです 皆さん、一度は回転寿司に行ったことありますよね。 そこでこんな事感じたことあ…
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